方法1：养成好习惯 养成好习惯关键在头3天，一种行为重复21天就会变为习惯，重复90天就会形成稳定的习惯。例如：作息、喝水、运动、看书、手工等行为。家长们可以因地制宜，给孩子制定一日生活流程，...
xiaomei 84 2 2025-10-07
